O trabalho está consumindo meu tempo: o que fazer?

O trabalho está consumindo seu tempo?

Aquela sensação de estar sem tempo para sair com os amigos, fazer o que gosta, gastar tempo consigo mesmo, descansar e fazer as coisas essências para manutenção da vida. Se você está passando por isso vamos conversar um pouco, tenho algumas dicas para vocês.

Há alguns dias atrás me deparei com a sensação de não ter tempo. Eu estava muito atarefado e consequentemente bastante confuso. Foi quando eu decidi parar por alguns minutos e me dedicar na organização do meu tempo.

Primeira coisa que eu fiz foi um mapa mental (mapas mentais são extremamente funcionais para organização pessoal e corporativa). Sendo assim, abri um novo documento no meu mapa mental e comecei a listar quais eram as principais tarefas com as quais eu estava envolvido.

Obs.: Eu uso o Whimsical.

Então listei:

• Trabalho:
• Novos estudos:
• Teatro:
• Faculdade:

Após terminar a listagem eu precisava saber quanto tempo eu estava gastando com cada área destas e quanto tempo me restava. Então eu fiz uma soma de quantas horas totais eu tenho durante a semana. Tirando tempo de banho, almoço e horas de sono me restaram 98hrs.

*Lembrando que eu trabalho próximo de casa, assim não perco tanto tempo com condução, trânsito e etc.

Assim, eu coloquei embaixo de cada área o tempo que eu me dedicava, segue o exemplo:

Conclusão foi essa, ao todo foram 98 hrs. me dedicando as minhas tarefas, meu tempo estava todo ocupado com elas. O que me levou a reorganizar o tempo gasto com cada tarefa deixando mais tempo livre para gastar com outras atividades.

Essa análise me permitiu encontrar alguns dados que foram importantes para o meu conhecimento, conscientização e futuras alterações, por exemplo: 

• 46% do meu tempo é dedicado ao trabalho, antes de fazer essa análise eu imaginava que meu trabalho gastava meu tempo quase todo, me deixando apenas com algumas horas do meu dia;
• Eu estou gastando com estudos o mesmo tempo que gasto com trabalho;
• Não tenho tempo para atividades físicas, de entretenimento, com os amigos. Esse tempo não é reservado.

Faça essa análise também e tenha dados que vão te ajudar a se organizar melhor no dia-a-dia. Esses dados podem ser fundamentais para melhoria do desempenho nas atividades. Tire também tempo para descanso pois é extremamente importante.

Abraço e até a próxima!

 

 Resultados da pesquisa

Resultado da Web com links de siWhimsical